Tag 4

Hier noch ein paar letzte Eindrücke von heute. Geschicklichkeit mit dem Rad stand auf dem Plan, bevor es nach Hause geht.

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Tag 3 im Trainingslager

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Es war ein schwerer Start in den Tag. Hoch motiviert und voller Elan sieht anders aus. Die Folgen der ersten Trainingseinheiten zeigten heute Morgen deutliche Spuren. Aber wir sind ja im Trainingslager und nicht im Ferienlager.

So stand 10.00 Uhr die erste 1 ½-stündige Trainingseinheit mit Rolf auf dem Plan. Die ersten Übungen waren bei allen noch sehr schwerfällig. Aber mit zunehmender Betriebstemperatur änderte sich dieses schnell und alle hatten dann wieder richtig Hunger auf ihr Mittagessen.

Ab 13.00 Uhr gingen die ersten Kids auf die lange Strecke. Detlef fuhr mit den Großen erst einmal Richtung Elbe um dann in einem großen Bogen über Ludwigslust wieder nach Balow zu fahren. Hier wurden am Ende 108 Kilometer gefahren. Bei Kilometer 100 spurteten die Vier sogar noch einmal mit rund 55 km/h nach Zirzow rein.

Alle anderen fuhren die Trainingsstrecke des gestrigen Tages. Aufgabe war es mit hoher Drehzahl lange zu trainieren. Auch die Streckenlänge sollte noch einmal erhöht werden. Hier wurden mindestens Strecken von 66 Kilometer hingelegt

Auch diesen Abend gab es wieder selbstgebackenen Kuchen und Bockwurst im Brötchen als Motivationsanschub für die Kids.

Am letzten gemeinsamen Abend gab es Pizza für alle zum Abendbrot. Im Anschluss schauten wir uns gemeinsam auf der Leinwand noch den Film „THE PROGRAM – um jeden Preis“ an. Bei dem Einen oder Anderen klapperten hier schon einmal die Augen. Am Ende des Tages waren alle froh wieder an ihrer Matratze horchen zu können.

Morgen heißt es dann großes Stuben- und Revierreinigen, bevor es mit den Rädern wieder nach Hause geht.

Alle sind sich einig, nächstes Jahr wieder.

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2. Tag im Trainingslager

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Auch heute wurde wieder ein besonderer Tag für die Kids im Trainingslager geplant. Nachdem viele mit dem Aufstehen so ihre Probleme hatten, wurde erst einmal ausgiebig und reichhaltig Gefrühstückt. Sogar Obst und Gemüse wurden eine besondere Bedeutung geschenkt. Nach dem Frühstück stand das „von allen geliebte“ Räder putzen an. Wichtig bei diesem Wetter, die Pflege der gelagerten Teile.

Am Vormittag stand dann noch ein zweistündiges Hallentraining der besonderen Art auf dem Plan.

Gasttrainer Harry zeigte den Kids Griffe und andere Feinheiten, damit sie sich im Notfall auch ihrer eigenen Haut einmal erfolgreich wehren können.

Nach dem Mittagessen und einer kurzen Verschnaufpause ging es dann mit dem Rad auf die Strecke. Die „Großen“ fuhren über Neustadt, Ludwiglust, Eldena dann über Grabow und zum Ausklang noch ein paar Kilometer über Land. Am Ende standen hier gut 84 Kilometer auf dem Tacho. Alle anderen fuhren von Balow über Ziegendorf den Ruhner Berg hoch. Von dort ging es weiter nach Drehfahl, Pampin, Platschow und Brunow wieder zurück nach Balow. Diese 33-km-Runde wurde entsprechend den Altersklassen mehrmals gefahren. Der Vorteil dieser Runde waren die vielen guten Möglichkeiten, die Streckenlänge zwischendurch zu variieren. Am Ende wurden auch hier Entfernungen von über 63 Kilometer zurückgelegt.

Trotz all dem Obst und Gemüse durfte aber auch heute der, in den frühen Morgenstunden selbstgebacken Kuchen nicht fehlen.

Am Ende war es wieder ein recht harter, aber schöner Trainingstag für alle.

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Beginn Ostertrainingslager der Kids

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Auch dieses Jahr haben sich die beiden Parchimer Radsportvereine wieder zusammengetan und ein gemeinsames Trainingslager mit den Kids organisiert.

Treff war heute um 09.30 Uhr in Siggelkow. Von dort ging es auf drei verschiedene Touren Richtung Balow. Leider war das Wetter genau wie letztes Jahr, kalte Temperaturen, Gegenwind und Regenschauer. Die Strecken variierten zwischen 30 und 60 km und die Gruppen wurden entsprechend den Leistungen eingeteilt. Nachdem alle angekommen waren und die Sachen zum Trocknen aufgehängt haben, ging es zum Mittag essen.

Nach einer kurzen Mittagspause stand am Nachmittag Athletiktraining in der Turnhalle an. Auch Spaß und Spiel kamen nicht zu kurz.

Der selbstgebackene Kuchen, den die Muttis den Kids mitgegeben haben, zauberte nach der Trainingseinheit schnell ein Lächeln ins Gesicht.

Den Abend hatten dann alle zur freien Verfügung.

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Impressionen vom Athletiktest Rostock 23.01.2016

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56. Querfeldeinrennen in Parchim

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Am 07.11.15 fand auf dem Sonnenberg das 56. Querfeldeinrennen statt. Trotz sehr guter Organisation und guten Wetters war das Teilnehmerfeld eher bescheiden. Starter des MFT`s waren: Marle und Taira Rühe, Hannes Neupauer und Lukas Krauße. Hier ein paar Fotos:

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Aus dem Endura Alpentraum 2015 ist kein Alptraum geworden

Nachdem ich letztes Jahr zum Ende des Sommers auf Helmuts-Fahrrad-Seiten vom Endura Alpentraum gelesen habe, reifte in mir der Wunsch, auch einmal den Endura-Alpentraum „zu leben“ und zu finishen. Meine Vorbereitung darauf verlief relativ unspektakulär. Im Winter viel GA1 Training, … Weiterlesen

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Petermännchen – RTF in Schwerin am 30.08.2015

Am 30.08.2015 nahmen ein paar unserer Vereinsmitglieder an der Petermännchen-RTF des Schweriner Radsportvereins in Schwerin teil. Pünktlich zum Start fing es an zu regnen. In der Hoffnung, dass sich das Wetter bessert, warteten wir eine Weile. IMG_0226Nach ca. 30 min. des Wartens wurde es angenehmer und wir radelten los. Es dauerte aber leider nicht lang und wir mussten zu den Regenjacken greifen. Unterwegs bekam unsere Gruppe Zuwachs – an dieser Stelle liebe Grüße nach Hamburg.

Der Regen ließ tatsächlich langsam nach und sogar die Sonne versuchte etwas durch die Wolken zu scheinen. An den organisierten Stützpunkten konnten wir uns stärken und unsere Flaschen auffüllen. Am 2. Stützpunkt überraschte uns ein Plattfuß, der aber schnell repariert werden konnte. Kurz nach unserer Weiterfahrt dann die nächste Knallpanne. Auch diese ließ sich fix beheben.IMG_0236

In der Zwischenzeit waren wir so ziemlich trocken. Dies hielt aber nicht sehr lange. Es fing wieder an zu regnen und das bis ins Ziel. Endlich zurück am Ausgangspunkt hieß es dann Räder ins Auto und ab unter die Dusche, denn das Wetter hatte seine Spuren hinterlassen.

Die Tour ließen wir anschließend bei netten Gesprächen mit anderen Teilnehmern ausklingen. Trotz des Wetters war eine gelungene Veranstaltung, die im nächsten Jahr wieder fest eingeplant wird.

geschrieben von Tini

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Mitgliederversammlung

Hiermit laden wir alle Vereinsmitglieder zu einer Mitgliederversammlung am 03.09.2015 ein. Wir möchten u.a. unsere Radsportveranstaltungen 2015 auswerten und Veranstaltungen für 2016 gemeinsam planen. Alle Vereinsmitglieder sind hierzu um 19:00 Uhr in die Lindenstraße 39 eingeladen. Bitte um kurze Rückmeldung der Teilnahme bei Sandra oder Steins.

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Vereinsausfahrt

Am Sonntag, den 05.07.2015 ist es wieder soweit. Alle Vereinsmitglieder sind zur großen Vereinsausfahrt eingeladen. Treffpunkt ist um 9:00 Uhr bei Fahrrad Fricke und dann geht’s los auf die „Silbertour“ (130km). Zwischendurch wird ein kurzer Halt mit Mittagsimbiss eingelegt.

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